อย่าก๊อบปี้ข้อมูลของเรานะ ไม่มีอะไรให้น่าคัดลอกหรอก สงสารเราเถอะ กว่าจะทำ
All rights reserved
Copyright © By Tkung

เลิกบุหรี่ ทำได้ถ้าใจพร้อม วันที่ 4

วันนี้นอนไม่หลับครับ วันนี้วันมาฆบูชา มาออนทัวร์จะลอง หาไรใหม่ๆทำ ออกบ้านตั้งแต่ตี 4 มาที่พิษณุโลก ตอนขับรถช่วงพักก็ชินว่าต้องพักสูบ แต่ไม่สูบ กินแต่กาแฟแทน รู้สึกเหงาปาก เฮ้ยมันก็ทำได้นิ มาถึงเที่ยงก็กกินเตี๋ยวห้อยขา และพัก เช่นเดิม รู้สึกอยากสูบเหงาปาก แต่ไม่มีความอยากแบบติดบุหรี่ มันจะเป็นความชินซ่ะมากกว่า ค่อยๆปรับกันไป ทนมาตั้งหลายวันละ อีกนิดจะเป็นไร เพื่อครอบครัว สู้ๆ คือถ้าเราคิดว่าเลิกก็อย่าไปยุ่งกับมัน

หาอะไรทำ หาสิ่งทดแทนเพื่อให้เราเลิกมันได้ง่ายขึ้น วันนี้เป็นวันแรกที่หยุดสูบบุหรี่ และจะไม่มีวันจับมันอีก รู้สึกได้เลยว่าลมหายใจ โล่งขึ้น แต่ด้วยการติดมันมาหลายปีจนชิน อาการชาปลายมือปลายเท้าก็ยังมีอยู่ ไม่รู้ว่าร่างกายจะปรับสภาพได้เมื่อไหร่ แต่ไงก็ไม่จับบุหรี่ได้แล้ว สู้กันต่อไปจนกว่าจะไม่รุ้สึกถึงบุหรี่อีก คราวนี้จะมาอับเดทเป็นรายอาทิตย์แล้วนะครับ ว่าจากประสบการณ์ตรงคนเลิกบุหรี่จริงๆ ทรมานมากๆครับ แต่ก็ทนนะครับเพราะมันติดมานาน แค่ไม่กี่วันอย่าท้อเด็ดขาด สู้ๆ

Comments are closed.